Врач Каримова: вздутие живота появляется из-за употребления пищи второпях

Доктор Патимат Каримова рассказала Леди Mail.ru, по каким причинам может возникнуть вздутие живота и как от него избавиться. Распирание изнутри мешает не только физически, но и морально.

Со слов эндокринолога, в первую очередь эксперт рекомендует обратить внимание на количество сладкого и мучного в меню. Такие продукты легко могут стать причиной вздутия живота. На неприятный симптом влияет и сам процесс приема пищи, например, когда человек привык употреблять пищу второпях и на ходу. Дело в том, что из-за этого в желудок поступает избыточное количество воздуха.

Вместе с вздутием могут появиться отрыжка, изжога и боль в животе. В таком случае стоит обратиться  к врачу. Одной из причин может быть нарушение желчеоттока. Метеоризм возникает на фоне пищевых непереносимостей. Чаще всего это лактоза. Врач может назначить отказ от молочных продуктов и глютена. 

Фото: www.flickr.com/photos/83633410@N07/7658230838, CollegeDegrees360, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.