Гастроэнтеролог Кардашова перечислила продукты, вредные для пожилых

Доктор София Кардашова сообщает изданию «Газета.ру» о продуктах, которые стоит исключить из рациона пожилым людям. В некоторых случаях они могут негативно сказаться на физическом здоровье.

Со слов гастроэнтеролога, в первую очередь это касается грейпфрутов и соков с ним. Дело в том, что цитрус может нейтрализовать действие лекарств, которые принимает человек. В особенности это касается препаратов от тревожных расстройств, гипертонии и бессонницы. Также стоит избегать сырых яиц, поскольку растет риск инфекции.

На слизистую желудка отрицательно влияет употребления пряной еды, острого, жареного и жирного. В пожилом возрасте замедляется регенерация клеток желудка, поэтому стоит придерживаться правильного питания. Колбасы и консервы вызывают отеки, сладкая пища может привести к набору лишнего веса. Лучше заменить её сухофруктами и свежими фруктами. Если морепродукты, яйца, рыба и мясо прошли недостаточную термическую обработку, они тоже стоит отказаться. 

Фото: commons.wikimedia.org, Evan-Amos.