Врачи Золотарев и Шаповаленко: жирное мясо может привести к инсульту

Доктор биологических наук Андрей Золотарев в рамках нового выпуска программы «О самом главном» вместе с доктором медицинских наук Татьяной Шаповаленко рассказал о факторах риска инсульта.

По словам диетолога, в первую очередь каждый россиянин должен помнить, что к инсульту может привести регулярное употребление жирного мяса. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний также стоит следить за объемом употребления жирных сортов кисломолочных продуктов.

Шаповаленко подчеркнула, что здоровье сердца ухудшается, если в меню человека регулярно появляется фастфуд, в особенности фритюр. Кроме этого, врачи призвали следить за количеством потребляемого шоколада. Дело в том, что продукты, насыщенные сахаром, негативно влияют на здоровье сердца, повышая уровень холестерина. Ранее врачи призвали ужинать за 3-4 часа до сна, чтобы похудеть. 

Фото: Flickr, Christian Razukas, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.