Профессор Шархун: при гастрите нужно питаться 4-5 раз в день

Доктор Ольга Шархун проинформировала изданию «Газета.ру», как нужно правильно питаться при гастрите. Пациентам с повышенным уровнем кислотности в желудке рекомендуется употреблять пищу дробно.

Со слов гепатолога, людям с гастритом нужно питаться по четыре или пять раз в день, соблюдая ежедневно часы приема пищи. Профессор отметила, что стоит отказаться от продуктов, вырабатывающих кислоту в желудке. К ним, к примеру, относится жирный бульон. Овощной суп является отличной альтернативой.

В рационе не должно быть жареных продуктов, жирные бульоны, острой пищи или маринованной. В качестве напитков стоит отдать предпочтение киселю, какал, фруктовым сокам и воде без газа. Ржаной хлеб, тесто, рис и блины долго перевариваются и ухудшают самочувствие пациента при гастрите. Также не стоит увлекаться фастфудом. 

Фото: commons.wikimedia.org, Tiia Monto, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.