Роспотребнадзор: яблоки провоцируют язву и гастрит

Специалисты Роспотребнадзора проинформировали, какие последствия ждут человека при чрезмерном потреблении яблок. Несмотря на то, что они считаются одними из самых полезных фруктов, их стоит есть с осторожностью.

Как отмечают эксперты ведомства, чрезмерное употребление яблок может вызвать проблемы с пищеварением: к примеру, это может быть колит, гастрит или язва. Нередки случаи расстройства пищеварения. Осторожность нужно проявить лицам с повышенным сахаром в крови: красные и желтые яблоки содержат больше глюкозы.

Медики советуют употреблять яблоки с кожурой, ведь там находится большая часть полезных веществ. Среди них стоит отметить бета-каротин, витамин С, пектины, микроэлементы. Зеленые яблоки нужны для профилактики заболеваний сосудов и анемии. Не стоит забывать о пользе употребления косточек: они богаты йодом. Напомним, ранее врачи рассказали, о каких заболеваниях может свидетельствовать лень. 

Фото: ja:file:Zaoz.JPG, ja:User:Hadge, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.