Эксперт Каневский: витамины без консультации врача опасны для здоровья

Телеведущий Эдуард Каневский рассказал изданию «Москва 24» о важности приема у врача, прежде чем начинать прием каких-либо витаминов. В некоторых случаях бесконтрольное употребление пилюль может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Со слов фитнес-эксперта, многие россияне наверняка слышали об осеннем авитаминозе и рекомендациях пить определенные витамины. На самом деле для начала нужно выяснить, имеется ли недостаток этих витаминов. Применить добавку можно всегда, но важно понять, есть ли в этом необходимость. Это покажут анализы.

Избыток витаминов может навредить организму даже больше, чем их нехватка. Гипервитаминоз нередко вызывает зуд, проблемы с ЖКТ, сыпь и аллергию. Напомним, ранее врачи проинформировали об опасности ягодно-овощной диеты. Такой рацион питания может привести к сильному дефициту микроэлементов и витаминов в организме. 

Фото: commons.wikimedia.org, Mk2010, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.