Психолог Каталина перечислила способы избавления от синдрома самозванца

Кандидат психологических наук Екатерина Каталина прокомментировала симптомы, указывающие на то, что человек страдает от синдрома самозванца. Об этом информирует издание РИАМО.

Со слов психолога, помощь нужна тому, кто зацикливается на проблеме, и она мешает ему спокойно жить. Большая часть людей с синдромом самозванца являются трудоголиками, стремящимися «заслужить» призвание, успех.

Человек со здоровой самооценкой регулярно развивается, основываясь на личных интересах, а личность с синдромом самозванца будет страдать от ощущения собственной неполноценности, если она «недостаточно» работала. От проблемы можно избавиться, если человек профессионально развивается, выполняет свою работу, имеет образование или учится, на него можно положиться. Также избавиться от синдрома помогают комплименты другим людям: они могут быть мысленными. Важно также вслух обсуждать с людьми свои успехи на работе.  

Фото: Intotalon kuvapankki, Mediakylpy, Tuomas Kaakinen, Creative Commons Attribution 2.5 Generic license.