Здоровье

Гастроэнтеролог Тимощенко: отруби выводят токсины и шлаки из организма

Валерия Кузнецова

Доктор Анастасия Тимощенко сообщила порталу NEWS.ru о продукте, способном наладить работу желудочно-кишечного тракта и вывести из организма ненужное, включая токсины и шлаки. Речь идет об отрубях.

Со слов гастроэнтеролога, пищеварение человека наладится в кротчайшие сроки, если включить в рацион отруби. Они также стимулируют работу желудочно-кишечного тракта и выводят из организма лишние вещества. Твердые оболочки зерна улучшают перистальтику кишечника, стабилизируют баланс микрофлоры кишечника и регулярному опорожнению кишечника.

Медик подчеркнула, что отруби способствуют снижению всасывания жиров и холестерина, а также минимизируют риски образования камней в желчном пузыре. Человек за счет употребления отрубей получает быстрое и продолжительное насыщение за счет роста пищевой ценности потребляемой еды. Отруби богаты витаминами группы В и минералами. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Slick, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Нарколог Масякин запретил похмеляться рассолом с уксусом Врач Хатшуков: кашель может указывать на стресс Диетолог Лазуренко запретила пить кефир перед сном
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Нарколог Масякин запретил похмеляться рассолом с уксусом Нарколог Масякин запретил похмеляться рассолом с уксусом Здоровье
Доктор Антон Масякин проинформировал россиянам, каким рассолом лучше снять похмелье 1 января, пишет «ТАСС».
Врач Хатшуков: кашель может указывать на стресс Врач Хатшуков: кашель может указывать на стресс Здоровье
Доктор Заур Хатшуков перечислил вероятные причины затяжного кашля. Симптом появляется не только при простуде, но и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.