Здоровье

Daily Mirror: низкокалорийное мороженое провоцирует перепады настроения

Валерия Кузнецова

Эксперт в сфере ментального здоровья Сара Джеффрис рассказала изданию Daily Mirror перечислила продукты, способные спровоцировать перепады настроения.

Со слов психолога, эмоциональную нестабильность приносит употребление диетических напитков и низкокалорийного мороженого. Ссылаясь на данные недавнего исследования, специалист заявила, что искусственные подсластители способны изменить настроение человека в худшую сторону без особых причин.

Чаще всего подобные ингредиенты содержатся в мороженом, чтобы увеличить его срок годности, в напитках для усиления вкуса и цвета, а также для производства зубной пасты. Как результат происходит рост психических расстройств. Резкие перепады настроения можно заметить, когда человек только что был бодр, в секунду он становится подавленным. В таком случае стоит обратить внимание на рацион питания. Рекомендуется употреблять богатые пробиотиками продукты. 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/ladyous/6605211107, www.flickr.com/photos/ladyous, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Литвинов Александр
Занимается индивидуальной психоаналитически-ориентированной (психодинамической) психотерапией, психоэндокринологией, диагностикой и лечением тревожно-фобических расстройств, обсессивно-компульсивного расстройства, реакцией на тяжелый стресс, нарушения адаптации, соматоформных расстройств, соматизированных расстройств, социальных фобий, панических, тревожных и депрессивных расстройств.
Шипилова Мария
Занимается приемом пациентов и психологическими консультациями.
Зень Анастасия
Проводит выявление психологических нарушений, психокоррекцию нежелательного поведения; планирование индивидуально- коррекционных программ; клинико-психологическую диагностику и нейропсихологическую коррекцию детей раннего и дошкольного возраста РАС, ЗПРР, УО, ОВЗ.

Еще по теме
Терапевт Симонова призвала отказаться от народных средств в лечении ОРВИ Ученые из Австралии: сырой чеснок предотвращает диабет Фармацевт Макдоннелл предупредил о несовместимости грейпфрута со статинами
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Терапевт Симонова призвала отказаться от народных средств в лечении ОРВИ Терапевт Симонова призвала отказаться от народных средств в лечении ОРВИ Здоровье
Доктор Татьяна Симонова сообщила изданию URA.RU о том, что к врачу попадает мало граждан, страдающих от простуды, поскольку не торопятся лечить её. Вместо этого они используют народные средства.
Ученые из Австралии: сырой чеснок предотвращает диабет Ученые из Австралии: сырой чеснок предотвращает диабет Здоровье
Австралийские специалисты в ходе нового исследования заметили, что употребление сырого чеснока способно укрепить здоровье сосудов. В первую очередь продукт способен снизить риск тромбоза.