Эндокринолог Неудахина: мед может вызывать кариес

Доктор Вероника Неудахина рассказала изданию «Известия» не только о пользе употребления меда, но и о его опасностях. Данный натуральный продукт богат  провитамином А и витаминами группы В, К, Е, С.

Со слов эндокринолога, мед помогает бороться с болезнями, поскольку обладает противомикробными, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Если регулярно употреблять продукт, можно укрепить иммунную и сердечно-сосудистую систему. Также улучшает пищеварение и в целом здоровье ЖКТ.

Среди противопоказаний стоит отметить аллергию на продукты пчеловодства. Врачи рекомендуют отказаться от меда людям, страдающим от ожирения и сахарного диабета. Продукт может стать причиной развития кариеса, поэтому после его употребления нужно прополоскать рот чистой водой. Здоровому человеку можно употреблять 1-2 столовые ложки в день. Важно, чтобы в продукте не было ароматизаторов, добавок и консервантов. 

Фото: Honey, Dino Giordano, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.