Опрос: почти 80% молодых жителей России рискуют заболеть РПП

Согласно статистическим данным, в группе риска развития расстройств пищевого поведения находятся 79,8 процентов молодого населения России. Большинство из них остаются недовольными своей внешностью после просмотра рекламы, фотографий, видео, журналов и социальных сетей.

Психолог Марина Казнина, комментируя проблему, заявила, что переоцененные идеалы красоты диктует медиапространство, в том числе и соцсети. Важно помнить, что каждый человек - это не только тело и внешность, но еще и внутренний мир. Кроме этого, для стабильного психического здоровья стоит отказаться от наблюдения за нереалистичными и «идеальными» аккаунтами.

Эксперт Екатерина Костенко добавила, что улучшить отношений с едой помогают семейные ужины. В это время рекомендуется обсуждать что-то приятное, наслаждаться едой, не торопиться, а также отказаться от негативных комментарием чьей-то внешности. Также можно выбрать вместо кофе с булочкой в качестве расслабления другой способ, более здоровый, пишет «Газета.ру» 

Фото: commons.wikimedia.org, Tcc8, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.