Врач Чурганова: зрение у взрослых не портится из-за тусклого света при чтении

Доктор Мария Чурганова призвала отказаться от чтения при тусклом свете, поскольку процесс может спровоцировать перенапряжение глаз. При этом важно понимать, что зрению у взрослых лиц плохое освещение не угроза.

Со слов офтальмолога, будь это книга или электронное устройство, зрение и его качество никак не изменятся. Это касается взрослых людей, поскольку их глаза уже сформировались. То же самое касается и маленького шрифта, пожелтевшие листы, небольшой экран. Максимум, что могут вызывать эти неудобства, так это сухость, усталость глаз, дискомфорт

Если человеку показано ношение линз или очков, но он их не носит, есть риск возникновения боли в глазах и развитие мигрени. Повышению внутриглазного давления способствует длительное чтение в плохом освещении при дальнозоркости. Что касается детей, то у них зрительная нагрузка может быть крайне высокой, поэтому зрение и будет портиться. Освещение должно быть качественным, а ребенок должен больше времени проводить на свежем воздухе. 

Фото: unsplash.com/photos/9c_djeQTDyY, João Silas joaosilas, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.