Составлен ТОП-7 «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны

Некоторые люди, пишет «74.ru», отказываются от употребления некоторых продуктов, считая, что они принесут только вред. На самом деле некоторые из них ошибочно относятся к этой категории, например, майонез.

Эксперт Галина Барташевич отметила, что магазинный майонез действительно трудно назвать хорошим выбором: лучше делать его самому. Домашний продукт нормализует обмен веществ и насыщен витаминами. Также не стоит спешить добавлять в категорию вредных продуктов сливочное масло. Оно полезно легкими жирными кислотами, повышающими уровень «хорошего» холестерина.

В списке оказалось мороженое. К примеру, пломбир на самом деле является отличной профилактикой для заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ошибочно вредными также считаются попкорн, пицца, макароны и картофель. На самом деле важно знать меру и выбирать качественный продукт. 

Фото: commons.wikimedia.org, Garitzko.