Трихолог Толстоносова: в 20-35 лет волосы нужно мыть два-три раза в неделю

Доктор Виктория Толстоносова рассказала изданию «АИФ» о правильном уходе за волосами в разном возрасте, чтобы улучшить их качество и не насести вред. Потребности организма, в том числе и волос, с годами меняются, и это важно учитывать.

Новорожденным нужно мыть голову пару раз в неделю, ребенку постарше - два-четыре раза в неделю. Кожа головы маленьких детей тоньше, поэтому она более чувствительна: для ухода нужно выбирать шампуни без парабенов и сульфатов. До 12-13 лет стоит отговорить ребенка от покраски волос, чтобы химические вещества не ухудшили состояние еще детских волос.

С началом работы половых гормонов приблизительно с 12 лет голову нужно мыть не реже трех раз в неделю. Трихолог рекомендует мыть волосы 2-3 раза в неделю в возрасте 20-35 лет. В это время не стоит увлекаться продуктами, насыщенными углеводами. В период с 35 до 50 лет, когда начинают активизироваться процессы старения, нужно включить в рацион Омега-3 жирные кислоты, а для волос нужно выбирать средства, которые борются с признаками старения и увлажняют кожу. После 50 волосы рекомендуется мыть не чаще двух-трех раз в неделю. 

Фото: commons.wikimedia.org, Tlstrom, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.