Нутрициолог Молчанова: работа мозга зависит от состояния кишечника

Эксперт Ксения Молчанова проинформировала о связи между состоянием здоровья микробиоты кишечника и работой мозга. Она также влияет на качество ночного отдыха, аппетит, когнитивные способности и настроение человека. 

Со слов нутрициолога, качество работы кишечника влияет на мозговую активность человека. Микробиота на самом деле влияет не только на пищеварение. Ученые пришли к выводу, что в кишечнике находится «второй мозг» человека, где находятся миллионы нейронов. Они посылают в мозг сигналы о том, есть в кишечнике воспаления, о составе пищи, о голоде. 

Ссылаясь на результаты исследования, проведенного экспертами из Техасского Университета, Ксения Молчанова добавила, что когнитивные функции мозга зависят от микробиты кишечника. Кроме этого, от состояния здоровья органа зависит настроение, ведь микроорганизмы в кишечнике влияют на выработку гормонов, отвечающих за счатье и удовольствие, дофамина и серотонина.  

Фото: www.cancer.gov, Transferred from fr.wikipedia to Commons.