Врач Поляков: готовая еда увеличивает риски ожирения и диабета

Доктор Антон Поляков призвал минимизировать объем потребления готовой пищи, поскольку такой режим питания может увеличить риски развития ожирения. Лишняя масса тела является причиной развития диабета.

По словам диетолога, к готовым продуктам относится пицца, шаурма, фастфуд, бургеры, хачапури, хинкали и другие блюда. Если меню регулярно состоит их них, то человек вскоре наберет избыточную массу тела, что чревато серьезными последствиями для здоровья.

Кроме сахарного диабета, на фоне употребления такой пищи увеличивается уровень «плохого» холестерина в крови. Также готовая пища приводит к росту уровня мочевой кислоты, что чревато подагрой, и увеличивает риски развития желчнокаменной болезни. В готовой еде содержится большое количество быстрых углеводов, при этом чаще всего у человека нет возможности сжигать из-за плотного рабочего графика, сообщает издание «Газета.ру». Ранее врачи заявили, что подсчет калорий реже помогает похудеть: чаще он приводит к неврозам. 

Фото: Flickr: El Completo del Tio Manolo, Paul Lowry, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.