Хирург Зубова: кишечник не нуждается в «чистке» при помощи клизм и диет

Доктор Нина Зубова прокомментировала популярное мнение о необходимости чистки кишечника. На самом деле в этом нет необходимости, если человек здоров, иначе можно навредить себе: продукты метаболизма выводятся сами.

По словам колопроктолога, в интернете можно найти массу способов якобы чистки кишечника от токсинов и шлаков. Это всего лишь маркетинговый ход. К примеру, для «профилактической чистки» предлагаются детокс-диеты и клизмы. Последние вымывают всю флору кишечника, даже ту, которая защищает от болезней.

Особенно запрещено делать клизмы с отварами, уксусом, травами или кофе. Они могут привести к запорам, воспалительным процессам, геморрою. Некоторые предлагают гидроколонотерапию, когда кишечник заполняется большим количеством воды. Эта процедура также опасна для здоровья, уничтожая полезную микрофлору. Нельзя использовать БАДы без назначения врача, соки, смузи, коктейли, пишет «Газета.ру».

Фото: commons.wikimedia.org, Creative Commons Attribution-Share Alike 1.0 Generic license.