Врач Третьякова: память и мышление ухудшаются из-за соцсетей

Кандидат химических наук Вера Третьякова призвала ограничить время нахождения в социальных сетях, чтобы сохранить способность глубоко мыслить и когнитивные навыки человека.

По словам психофизиолога, частое использование социальных сетей мешает обычному человеку сосредотачиваться на одной мысли или задаче. Наибольшая проблема заключается в фрагментарном получении информации и постоянном отвлечении человека на соцсети. К сожалению, такой тип мышления мешает концентрироваться и преодолевать трудности при выполнении некоторых задач.

Специалист добавила, что постоянный поток информации также влечет за собой когнитивное перенапряжение, ведущее к ухудшению памяти. Мозг современного человека вынужден перерабатывать огромное количество информации, когда ему приходят постоянные уведомления на телефон. «Цифровой детокс» и переключение на другие виды деятельности поможет оставаться сосредоточенным: спорт, чтение, хобби, пишет «Газета.ру». 

Фото: visualhunt.com/photo/118817/woman-holding-mobile-phone-with-laptop-and-colorful-pencils-on-table, Chris Adamus, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.