Китайские ученые: спорт защищает от болезни Альцгеймера и Паркинсона

Специалисты со всего мира давно пришли к выводу, что ожирение коррелирует с болезнями Альцгеймера и Паркинсона, поскольку оно вызывает воспаление, вредящее головному мозгу. Снизить риски развития данных заболеваний можно, если регулярно посещать спортзал.

Доктор Хуан Сонг из Сычуаньского университета в Китае заявил, что снижение уровня жира на животе и руках при стимулировании роста мышц помогает поддерживать вес в норме и снижает вероятность слабоумия. В исследовании приняли участие 413 000 пожилых людей, за которыми наблюдали порядка девяти лет.

Болезнь Альцгеймера, Паркинсона и другие виды слабоумия были выявлены у 8200 добровольцев. Риск их развития растет, если у человека скапливается большое количество жира в районе живота. Мышечная масса при похудении должна расти. Ученые заявили, что лучше всего придерживаться здоровой диеты и сжигать калории во время тренировок, чтобы похудеть во всем и снизить риск сердечных заболеваний и инсульта, сообщает Neurology.  

Фото: commons.wikimedia.org, VorobyevAltay, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.