Здоровье

Врач Тяжельников: от магнитных бурь спасет питьевой режим и зарядка

Валерия Кузнецова

Доктор Андрей Тяжельников призвал граждан России придерживаться нескольких правил во время магнитных бурь. Самочувствие будет лучше, если человек будет соблюдать правильный питьевой режим.

По словам эксперта по медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, справиться с головной болью или скачками давления во время магнитных бурь также помогает утренняя зарядка. С влияем вспышек на Солнце помогает облегченное меню: не стоит употреблять жирную и жареную пищу.

Ожидается, что после нескольких мощных вспышек на Солнце 24 июля произойдет серьезная магнитная буря, которая в некоторых случаях становится причиной снижения концентрации и работоспособности граждан. В такие дни нужно сделать зарядку утром, чтобы улучшить кровообращение, а также принять контрастный душ. Не стоит забывать о приеме назначенных лекарств, пишет издание «РИА Новости». 

 

 

Фото: InjuryMap - Free Human Anatomy Images and Pictures., Injurymap, Creative Commons Attribution 4.0 International license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
Нарколог Масякин запретил похмеляться рассолом с уксусом Врач Хатшуков: кашель может указывать на стресс Диетолог Лазуренко запретила пить кефир перед сном
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Нарколог Масякин запретил похмеляться рассолом с уксусом Нарколог Масякин запретил похмеляться рассолом с уксусом Здоровье
Доктор Антон Масякин проинформировал россиянам, каким рассолом лучше снять похмелье 1 января, пишет «ТАСС».
Врач Хатшуков: кашель может указывать на стресс Врач Хатшуков: кашель может указывать на стресс Здоровье
Доктор Заур Хатшуков перечислил вероятные причины затяжного кашля. Симптом появляется не только при простуде, но и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.