Врач Тяжельников: от магнитных бурь спасет питьевой режим и зарядка

Доктор Андрей Тяжельников призвал граждан России придерживаться нескольких правил во время магнитных бурь. Самочувствие будет лучше, если человек будет соблюдать правильный питьевой режим.

По словам эксперта по медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы, справиться с головной болью или скачками давления во время магнитных бурь также помогает утренняя зарядка. С влияем вспышек на Солнце помогает облегченное меню: не стоит употреблять жирную и жареную пищу.

Ожидается, что после нескольких мощных вспышек на Солнце 24 июля произойдет серьезная магнитная буря, которая в некоторых случаях становится причиной снижения концентрации и работоспособности граждан. В такие дни нужно сделать зарядку утром, чтобы улучшить кровообращение, а также принять контрастный душ. Не стоит забывать о приеме назначенных лекарств, пишет издание «РИА Новости». 

Фото: InjuryMap - Free Human Anatomy Images and Pictures., Injurymap, Creative Commons Attribution 4.0 International license.