Терапевт Бурнацкая: дачникам нужно мерить давление утром, днем и вечером

Доктор Светлана Бурнацкая проинформировала, что пожилым людям, отправившимся на дачу, стоит помнить о контроле артериального давления: его нужно измерять каждое утро, а также днем и вечером.

По словам терапевта, не стоит забывать о приеме назначенных врачом препаратов. Огородники и садоводы рискуют пострадать от солнечного или теплового удара, если работают в обеденные часы. Число инфарктов и инсультов в летний период значительно увеличивается. Нередко это происходит из-за фанатичного отношения к дачной работе.

Находиться среди грядок нужно либо рано утром, либо вечером. Рекомендуется носить светлую одежду, солнцезащитные очки и головной убор. Уровень физической активности должен быть умеренным. Профпатолог призвала добавить в рацион свежие фрукты, овощи, легкие перекусы. Нельзя забывать об обильном питье и отказе от алкоголя, пишет «РИАМО». 

Фото: Cliché personnel, Spedona, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.