Эксперт Пол Гесс: жаркая погода вызывает тревогу и стресс

Специалист по психическому благополучию Пол Гесс проинформировал о проблеме со здоровьем, о которой мало кто говорит. Её триггером часто выступает жаркая погода. Это летняя тревога.

По словам эксперта, речь идет о повышенном уровне беспокойства, тревоги и стресса. Эти состояния часто испытывают многие люди в жаркую погоду, но могут не догадываться, что причиной тому стало повышение температуры воздуха.

Летняя тревога нередко вызывает учащенное сердцебиение, потливость ладоней и одышку. С повышением температуры воздуха человек также может ощущать внезапные приступы паники и усиление тревожных мыслей. Кроме погоды, такое состояние триггерят большое количество летних мероприятий и чувство, что человек пропускает что-то важное. В силу обильного воздействия света и жары человек может испытывать сильную тревожность, с которой необходимо обратиться к специалисту, пишет «Чемпионат». 

Фото: unsplash.com/photos/Z2URntRDnA0, frank mckenna, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.