Профессор Эльмасри: дневной сон минимизирует риск развития деменции
Профессор Мохамед И. Эльмасри проинформировал, каким образом человек может минимизировать риски развития деменции.
По словам специалиста в сфере применения ИИ и микрочипов, в первую очередь рекомендуется отказаться от поиска сведений в интернете. Большинство людей давно привыкли полагаться на интернет и искусственный интеллект, забывая о необходимости использования собственного интеллекта.
В таком случае мозг забывает, что значит выполнять естественные упражнения для тренировки ума. Отсрочить или избежать деменции поможет повышение производительности мозга за счет упражнений на ассоциативность. Новая информация в таком случае будет присоединяться к имеющейся. Можно читать книги вслух и анализировать сюжет. Большую роль играет здоровый образ жизни, наличие спорта и правильного питания. Также для мозга приносит пользу дневной сон, пишет «Газета.ру».
Фото: Self-photographed, Julia Spranger, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.
- Врач-невролог назвала самые опасные продукты для гипертоников.
- Чеснок: почему он необходим человеку?
- Диетолог Кабанов рассказал о правилах в Новый год для здоровья пищеварения
- Врач Сейц рассказал, что зеленый чай укрепляет здоровье мозга
- Гастроэнтеролог Екатерина Мельникова рассказала о способах борьбы с бессоницей
- Диетолог Марина Сорокина: 2 литра воды в день это миф
- Кардиолог Павличенко рассказала о здоровых заменах сахара
- Врач-офтальмолог Меркулова поделилась продуктами для здоровья глаз
Здоровье
Здоровье
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.