Нейрохирург Борзенков рассказал об опасности «новой биомеханики»

Доктор Антон Борзенков призвал россиян более внимательно подойти к выбору физической активности. К примеру, такой вид фитнеса, как новая биомеханика, может сильно навредить здоровью человека.

По словам нейрохирурга, движения с отягощением при таком виде спорта выполняется в неправильной амплитуде относительно анатомии человека. Например, вариант тяги в наклоне, которая может привести к разрушению позвоночника или суставов. Такое упражнение может вызвать сильную боль.

Кроме этого, медик обратил внимание, что при новой биомеханике человек не получает нормального прироста мышц, красивого внешнего вида и крепкого здоровья. Важно знать, что такими видами спорта нужно заниматься под наблюдением тренера. В особенности это касается новичков, пишет «Москва 24». Ранее врачи перечислили распространенные ошибки россиян, пытающихся похудеть. 

Фото: commons.wikimedia.org, Detlef Romeike, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.