Эндокринолог Павлова предупредила о рисках «быстрой» еды вне дома

Доктор медицинских наук Зухра Павлова прокомментировала результаты опроса касательно покупки еды гражданами России: люди все чаще стали заказывать готовую еду на дом. Покупаются как кофе из автоматов, так и выпечка и блюда в контейнерах.

По словам  эндокринолога, если человек хочет как можно дольше оставаться здоровым и продлить жизнь, покупать готовую еду нужно как можно реже. Приготовленная самостоятельно еда намного полезнее.

Разумеется, многим попросту не хватает времени на самостоятельное приготовление пищи. В своем телеграм-канале медик отметила, что человек начинает подсаживаться на готовую еду, как на полуфабрикаты. Никто не знает, что в них содержится. Также потребитель не в состоянии контролировать уровень сахара и соли, покупая готовые блюда. Если выбора нет, лучше отдать предпочтение компаниям, специализирующимся на приготовлении здоровой пищи, пишет «РГ». 

Фото: Flickr, thomas yuan, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.