Врач Мухина: диета капибар поможет сбросить до 8 кг лишнего веса

Доктор Мария Мухина рассказала о рационе питания, благодаря которому можно избавиться от лишнего веса и остаться здоровым. Речь идет о диете капибар, способной привести к похудению до восьми килограмм.

Со слов диетолога, такой стол поможет очистить организм и подходит для религиозных постов. Таким образом нельзя питаться при ухудшении самочувствия и дольше 40-50 дней. Организм находится в состоянии детокса, за счет чего человек может похудеть на пять-восемь килограмм.

Дело в том, что в крови снижается содержание мочевой кислоты, если питаться как капибары, что способствует предотвращению подагры. Долго на таком рационе не протянуть, поскольку из-за нехватки белка будет снижаться мышечная масса и нарушаться обмен веществ. Длительная диета также может привести к проблемам с пищеварением. Взрослому человеку нужно употреблять 60 граммов белка в день, сообщает Life. 

Фото: unsplash.com/photos/qvIrI4ueqzY, Adrien Sala, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.