Диетолог Кабанов: лимоны помогут в профилактике инсульта и рака

Доктор Алексей Кабанов перечислил полезные свойства лимона и призвал россиян добавить данный продукт в рацион не только из-за того, что он насыщен витаминами.

Со слов диетолога, дело в том, что лимон обладает способностью защиты от инсульта и инфаркта, поскольку даже пара долек продукта способна снизить артериальное давление. Витамины, которыми богат продукт, принимают участие в синтезе большого количества гормонов. Цитрусовый плод защищает от ожирения, минимизирует риски развития сахарного диабета и помогает железу усвоиться в организме.  

Кроме этого, кислый продукт за счет своих полезных свойств способен улучшить цвета лица и снизить риски развития онкологических заболеваний. При некоторых болезнях лучше не употреблять продукт, несмотря на то, что он является лидером по количеству полезных нутриентов. Лимон с осторожностью стоит употреблять аллергикам, пациентам с заболеваниями ЖКТ и тем, у кого есть проблемы с зубами, пишет «РИА Новости». 

Фото: commons.wikimedia.org, Burkhard Mücke, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.