Гастроэнтеролог Янова: после отравления нужно есть бананы и пить воду

Доктор Оксана Янова проинформировала о правилах восстановления организма после пищевого отравления. Самое главное - отдых и поддержание водного баланса.

По словам гастроэнтеролога, риск пищевых отравлений в летний период в значительной степени увеличивается. Поэтому крайне важно вовремя принять меры или обратиться за помощью к врачу. Рекомендуется избегать обезвоживания: воду нужно пить маленькими глотками, чтобы вывести токсины и не вызывать рвоту.

Также в восстановлении организма после отравления помогут электролитные растворы, содержащие необходимые соли минералы. При нарушении стула или рвоте это средство особенно хорошо. Кроме этого, важно знать, что после отравления организму нужен сон и покой. ЖКТ восстановится, если добавить в рацион пробиотики, рис, бананы, куриный бульон. Рекомендуется избегать тяжелой пищи. 

Фото: Christian Michelides, Christian Michelides, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.