Доктор Мухина: диета может вызывать раздражение и нервозность

Врач Марият Мухина проинформировала о влиянии питания на характер человека. Тот, кто садится на ограничительную диету, больше склонен к нервозности и раздражительности.

Если человек меняет пищевые привычки, то это найдет отражение в его характере. Вводить новые правила питания - стресс как для физического здоровья, так и для ментального. Человек, пытаясь привыкнуть к новому рациону, испытывает сложности, а вслед за ними происходят скачки настроения.

Согласно статистике, скандалы происходят в 3-4 раза чаще в семьях, где один из партнеров питается по-особенному. Понятие «злость голодающего» - непременный спутник человека, который ограничивает себя в питании, сообщает издание RuNews24.ru. Кто-то справляется со стрессом руганью с близкими, кто-то «заедает» его. Важно менять рацион и пищевые привычки постепенно и не забывать следить за объемом потребляемого белка. 

Фото: food-restaurant-lunch-cutlery, www.Pixel.la Free Stock Photos, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.