Невролог Мартьянова: жара вызывает тревогу и агрессию

Доктор Ольга Мартьянова рассказала, почему в жаркую погоду у человека снижается работоспособность и страдает ментальное здоровье. Оказывается, некоторые гормоны вырабатываются некорректно.

По словам невролога, как только температура воздуха поднимается выше 24 градусов, офисные сотрудники начинают работать хуже. Причина простая: жара негативно влияет на психику человека. Люди  испытывают тепловой стресс, а организм старается сохранить ресурсы, что вызывает сонливость, усталость, проявление лени.

Тепловой стресс приводит к снижению кровотока, потере микроэлементов из-за потоотделения, происходит разбалансировка гормонов. Это приводит к нарушению выработки дофамина и серотонина: отсюда повышенная раздражительность, тревожность, озлобленность, упадок настроения - у каждого по-разному. Большую роль играет сон, который в жару сильно меняется, что тоже негативно влияет на психику, пишет «КП».  

Фото: pixabay.com/en/children-river-birds-joy-splash-1822662, Sasin Tipchai, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.