Эксперты призвали добавлять в чай лимон и корицу для похудения

Специалисты рассказали о полезных добавках в чай и кофе, которые способствуют снижению веса. Избавиться от лишних килограммов будет проще, если использовать несколько вкусных ингредиентов.

По словам экспертов, в чай можно смело класть дольки лимона, насыщенные витамином C. Однако не стоит использовать их в соединении с кипятком: все полезные свойства лимона разрушатся. Лимон богат антиоксидантами, благодаря чему в организме стимулируется выработка коллагена. Кроме этого, ткани и клетки защищаются от старения.

Если добавить лимон в кофе, можно улучшить метаболизм естественным образом. Рекомендуется пить кофе с корицей. Эта специя обладает противовоспалительными свойствами и помогает стабилизировать уровень сахара в крови. Кардамон, отмечают медики, является еще одним мощным антиоксидантом. Он выводит из организма «плохой» холестерин и укрепляет иммунитет, пишет издание StarHit.  

Фото: Photo taken by Bertrand THIRY, Thiry, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.