Ученые назвали лучший завтрак для вывода токсинов и снижения воспаления

Специалисты в сфере медицины проинформировали, какой продукт лучше всего стоит употреблять на завтрак, чтобы вывести из организма все токсины и в целом улучшить общее состояние здоровья.

По словам ученых, если нет противопоказаний, то на завтрак нужно пить кофе. Напиток способен минимизировать риски развития заболеваний печени, помогает снизить воспаления во все организме и помогает выводить токсины. Привычка пить кофе имеет положительные стороны, поскольку может улучшить состояние здоровья, даже если печень уже начала работать со сбоями.

Кофе, отметили эксперты, помогает минимизировать риски рака печени и цирроза. Если кофе - не самый любимый напиток, его можно заменить чаем: он тоже богат антиоксидантами, борющимися с окислительным стрессом и уменьшающими жировые отложения. Организму также полезно употреблять в пищу жирную рыбу, виноград, капусту, свекольный сок, чернику и грейпфрут, пишет «РГ», ссылаясь на Pronews.gr. 

Фото: flickr.com/photos/danielle_scott/4851207784, Danielle Scott, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.