Диетолог Соломатина: горький шоколад плохо влияет на нервную систему детей

Валерия Кузнецова

Доктор Елена Соломатина рассказала журналистам об опасности употребления детьми шоколада. Во Всемирный день шоколада эксперт еще раз напомнила о важности соблюдения дневной нормы сахара, которым насыщен продукт.

По словам диетолога, десерт с большим количеством добавок может навредить здоровью не только ребенка, но и взрослого. Именно поэтому перед покупкой шоколада нужно обратить пристальное внимание на его состав. Наибольшую пользу организму и в небольших количествах приносить горький шоколад, который на 100 процентов состоит из какао.

На первом месте в составе шоколада должны быть какао-бобы, обратила внимание эксперт, после этого идут остальные ингредиенты. Детям нельзя злоупотреблять горьким шоколадом, поскольку он насыщен кофеином. В детском организме отсутствуют ферменты, расщепляющие кофеин, что повышает риск перегрузки нервной системы ребенка. Взрослым можно употреблять продукт, но в умеренных количествах, сообщает издание «Вечерняя Москва». 

 

 

Фото: Flickr, User Mayra (Maych) on Flickr, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия

Ученые: белковые диеты могут привести к неврологическим заболеваниям Ученые: белковые диеты могут привести к неврологическим заболеваниям Здоровье
Специалисты из Швейцарии в ходе недавнего исследования пришли к выводу, что белковые диеты могут нанести серьезный вред организму человека. При избыточном потреблении увеличивается выработка аммония.
Медики составили ТОП-3 каши, которые не ведут к набору лишнего веса Медики составили ТОП-3 каши, которые не ведут к набору лишнего веса Здоровье
Врачи рассказали, какие каши стоит выбрать для завтрака, чтобы не только сохранить хорошую фигуру и снизить риск набора лишнего веса, но и получить заряд бодрости и хорошего настроения.