Здоровье

Врач Малышева: иммунитет укрепляется за счет прогулок в многолюдных местах

Валерия Кузнецова

Телеведущая Елена Малышева проинформировала о пользе регулярных пеших прогулках в местах, где собирается большое количество людей. Такая практика помогает укрепить иммунную систему человека.

В новом выпуске программы «Жить здорово!» эксперт отметила, что прогулки в многолюдных местах оказывают положительное влияние на психическое здоровье и способствуют снижению уровня стресса.

Человек, гуляя по городу, обращает внимание на красивые места, улучшает общее состояние здоровья. Кардиолог Герман Гандельман подчеркнул, что нахождение в красивой обстановке помогает успокоиться, учитывая, что современный человек живет в постоянном стрессе. В норму приходит сердечный ритм, замедляется ментальное старение, улучшают когнитивные способности. Офтальмолог Михаил Коновалов отметил, что прогулки помогают формировать новые нейронные связи.  

 

 

Фото: unsplash.com/photos/IlR3M0BMrWQ, Alesia Kazantceva, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication. 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Специалисты
Горбунов Алексей
Специализируется на профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы, лечении и реабилитации пациентов после операций на клапанах и сосудах сердца и имплантации кардиостимуляторов
Славина Ирина
Занимается ведением больных терапевтического профиля по направлениям кардиологии, пульмонологии, нефрологии и гастроэнтерологии
Бахарева Неля
Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечнососудистой системы, дыхательной системы, инфекционных заболеваний, в том числе бронхита, ветрянки, простуды, ОРЗ и ОРВИ, краснухи, пищевого отравления и др

Еще по теме
Дантист Мелехова: пломбы с маркетплейсов грозят пульпитом Диетолог Мамина: скумбрия улучшает сон Профессор Ионов: кондиционер около кровати ведет к простуде
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
Дантист Мелехова: пломбы с маркетплейсов грозят пульпитом Дантист Мелехова: пломбы с маркетплейсов грозят пульпитом Здоровье
Доктор Вероника Мелехова предупредила россиян об опасности, связанной с самостоятельной установкой зубных пломб с маркетплейсов, пишет «Газета.ру».
Диетолог Мамина: скумбрия улучшает сон Диетолог Мамина: скумбрия улучшает сон Здоровье
Доктор Арина Мамина перечислила россиянам способствующие хорошему сну продукты, пишет UfaTime.