Кардиолог Залетова: при панических атаках помогает шоколад

Кандидат медицинских наук Татьяна Залетова проинформировала, какой продукт способен облегчить симптомы во время приступов панических атак. Речь идет о шоколаде.

По словам диетолога, если всегда держать под рукой небольшой кусочек шоколада, можно улучшить самочувствие при появлении уже первых симптомах панической атаки. Натуральный продукт также рекомендуется употреблять людям, склонным к резкому падению сахара в крови. Такие вегетативные кризисы могут вызывать потливость, страх, дрожь.

Кроме этого, кардиолог обратила внимание, что шоколад может помочь только на начальной стадии, поскольку содержит жиры. Хватит пластинки, состоящей из трех квадратиков. Насытить организм антиоксидантами поможет употребление горького шоколада: в нем больше антиоксидантов, чем в молочном, пишет «Агентство городских новостей». 

Фото: commons.wikimedia.org, Lionel Allorge, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.