Диетолог Басова: земляника полезна при гастрите

Доктор Анна Басова рассказала о полезных свойствах земляники. Считается, что эта ягода является суперфудом и обладает свойствами антибиотика, если сравнивать её с другими ягодами и фруктами.

По словам диетолога, сезонная ягода является идеальной для употребления. Дело в том, что она содержит большое количество  бета-каротиноидов, витамина С, а также витаминов группы В. Все эти вещества необходимы человеку для обеспечения кроветворения. Кроме этого, эти вещества влияют на активное проведение нервных импульсов.

Больше всего пользы от земляники получают люди, имеющие проблемы с нервной и сердечно-сосудистой системами. Ягода, нормализующая обмен веществ, полезна при заболеваниях пищеварительной системы, в особенности при гастрите. Не только плоды земляники рекомендуется употреблять в пищу, но и листья, сообщает издание РИАМО. Ранее медики проинформировали о пользе винегрета для всего организма человека, в частности для кишечника. 

Фото: commons.wikimedia.org, Oxfordian Kissuth, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.