Врач Лебедев: корки на губах свидетельствуют о нехватке витамина В2

Доктор Михаил Лебедев рассказал о признаках, которые могут указывать на нехватку витамина В2 в организме человека. Об этом может свидетельствовать появление на губах корочки, а также регулярное выпадение волос.

По словам медика, также на дефицит витамина В2 может указывать наличие на слизистой оболочке глаз небольших язвочек Отмечается, что гиповитаминоз рибофлавина является достаточно редким явлением, которое чаще всего возникает у людей с гормональными сбоями. Нередко, когда витамина не хватает пациентам, не питающимся продуктами животного происхождения.

Врач предупредил, что при дефиците витамина продолжительное время может развиться анемия. Кроме этого, опасность представляют судороги, боль в мышцах, а также общая слабость. Витамин В2 помогает защитить глаза, кожу, нервную систему от повреждений. Восполнить нехватку помогут говяжья печень, мяти птицы, капуста, жирная рыба, красное мясо, молочка, куриные яйца, сыр, творог, пишет «Газета.ру». Ранее врачи рассказали, что летом не стоит увлекаться горячими напитками, лучше отдать предпочтение натуральным сокам, воде и морсам.

Фото: commons.wikimedia.org, Eitvydas, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.