Врачи: смузи из сельдерея, яблока и огурца улучшит внешность

Медики рассказали о чудодейственном блюде, которое способно улучшить внешний вид человека. Речь идет о смузи. В напитках, приготовленных из ягод, фруктов, овощей и зелени содержатся антиоксиданты, витамины и минералы.

Для поддержания здоровья и красоты врачи рекомендуют употреблять смузи из огурца, лимона, яблок и сельдерея. Такой напиток улучшает производство коллагена, обеспечивает гладкость кожи и снижает воспаления. Для профилактики можно добавить в рацион смесь из имбиря, лимона и моркови. Улучшится не только состояние кожи, но и волос.

Улучшить внешность поможет смузи из свеклы, огурца и граната. Эти ингредиенты способствуют улучшению кровоснабжения, а также помогают предотвратить повреждение клеток кожи, от чего он будет гладкой и сияющей. Одним из лучших продуктов для напитка считается огурец, который содержит большое количество жидкости. В коктейль можно также добавлять чернику, малину, киви, банан и шпинат, сообщает издание «Известия».  

Фото: www.flickr.com/photos/188303370@N04/49859924512, FitTasteTic, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.