Ученые из Австралии: от болезней сердца спасет зеленый чай

Австралийские специалисты рассказали, какой напиток способен укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить риски развития болезней сердца. Речь идет о зеленом чае.

По словам экспертов из университета Нового Южного Уэльса, в ходе недавнего исследования выяснилось, что риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 19 процентов, если человек регулярно пьет зеленый чай. Что касается кофе, то он тоже несет пользу для здоровья, но больше всего это относится к мужчинам.

Ученые обратили внимание, что чай содержит полифенолы, являющиеся мощными антиоксидантами, которые способны бороться со свободными радикалами и снижают воспалительные процессы в организме. Диетолог Кэрри Ракстон добавила, что снизить риск от смерти из-за болезни сердца поможет дополнительная чашка зеленого чая, пишет издание The Sun. Ранее врач Малышева призвала употреблять хумус с морковкой. 

Фото: Tea, Laurel F, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.