Врач Сережина: мокрая одежда после дождя вызывает переохлаждение

Доктор Вера Сережина призвала россиян внимательно следить за погодными условиями, чтобы не оказаться под дождем и не заболеть. Чаще всего к простуде приводит промокшая одежда.

По словам медика, в непогоду нужно брать с собой защитные чехлы на обувь, дождевик, зонт, чтобы снизить риски промокания. Даже летом погода бывает непредсказуемой, поэтому необходимо следить за прогнозом.

Чтобы не простыть из-за дождя, нужно переодеться в теплом помещении, если человек все же попал под дождь и промок. Мокрая одежда часто приводит к быстрому переохлаждению, но его можно избежать, если выпить горячий чай. Необходимо поддерживать иммунную систему, правильно питаясь, отказываясь от вредных привычек и принимая витамины. Для сопротивляемости организма инфекциям большую роль играет спорт, сообщает издание «РИАМО». Напомним, ранее врачи рассказали, какие продукты необходимо употреблять, чтобы снизить риски развития рака кишечника. 

Фото: unsplash.com/photos/N-5x9gDWjs0, michael podger, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.