Врач Малышева: мексиканский суп чили спасет от рака простаты

В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева рассказала о положительных свойствах мексиканского супа чили. Важно помнить, что данное национальное блюдо может подойти не всем: могут быть противопоказания.

Основной ингредиент блюда - фасоль, источник грубых непроверяемых волокон, которые помогают вывести из организма токсины и снизить уровень «плохого» холестерина. Офтальмолог Михаил Коновалов также обратил внимание на томаты, содержащиеся в супе чили. Они насыщены ликопином, который способен бороться с раком простаты и улучшают здоровье глаз.

Ликопин также является природным антиоксидантом, защищающий клетки от свободных радикалов. Ранее медики рассказали, какие продукты стоит включить в рацион, чтобы дольше прожить и улучшить самочувствие. К продуктам «молодости» относятся сезонные овощи, рыба, ягоды и фрукты. 

Фото: commons.wikimedia.org, Carstor, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.