Онколог Каприн: минимальное время пребывания под солнцем защитит от рака

Доктор Андрей Каприн проинформировал, какие существуют методы профилактики онкологических заболеваний, доступные каждому россиянину. В первую очередь специалист призвал как можно меньше времени проводить на открытом солнце.

По словам онколога, если находиться под открытым солнце регулярно и длительно, риски развития рака будут значительно выше. Особенно это касается «опасных» часов, с 11 до 16, и людей, которые не пользуются солнцезащитным кремом. В наибольшей активности солнца нужно оставаться дома.

Помимо этого, генеральный директор ФГБУ «НМИЦ радиологии» призвал не посещать солярий, опасные своим ультрафиолетовым излучением. Минимизировать риски развития рака поможет отказ от вредных привычек - курения и употребления алкоголя. Здоровый образ жизни и снижение потребления копченых, острых, жареных, сладких и жирных продуктов также поможет избежать серьезных онкологических заболеваний, заявил академик РАН. Важно помнить о диспансеризации и регулярном осмотре у врача, пишет «РИА Новости». 

Фото: commons.wikimedia.org, Arie Zimet.