Британка сбросила 4 килограмма за 30 дней благодаря ходьбе

Девушка из Британии в своих социальных сетях рассказала, как ей удалось похудеть на четыре килограмма за 30 дней, не прилагая особых усилий. Блогерша просто каждый день проходила 20 тысяч шагов.

По словам британки, продемонстрировала свое разительное преображение после того, как в течение месяца проходила 20 тысяч шагов ежедневно. Ходьба действительно является одним из самых доступных видов физической активности, чтобы сбросить лишний вес. Девушка утверждает, что такая нагрузка значительно изменила ее фигуру.

Показывая фотографии своих ног, блогерша отметила поразительную разницу между фотографиями, сделанными с разницей в месяц. Еще 30 дней назад она была в узких джинсах, а теперь они оказались свободными. Кроме того, что девушка потеряла значительную жировую массу, она отметила и набор мышечной массы. В течение месяца девушка просто старалась правильно питаться и не считала калории. 

Фото: street photography legs, Ed Schipul from Houston, TX, US, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.