Дерматолог перечислила 4 правила, которые нужно соблюдать летом

Доктор Линдси Зубрицки поделилась четырьмя вещами, которые она никогда не стала бы делать в жару, чтобы не ухудшить состояние кожи и волос. В первую очередь эксперт призвала не ходить босиком у бассейна.

Во влажной среде, например, в бассейне, общественных душевых, саунах, на земле может появиться грибок, и его очень легко подхватить, поэтому в таких местах обязательно нужно носить обувь. Кроме этого, не стоит использовать цитрусовые, чтобы осветлить волосы: втирать лимон или лайм нельзя, иначе при взаимодействии с ультрафиолетовым излучением сок может вызывать раздражение или фитофотодерматит.

Нужно проявить осторожность в вопросах гигиены: регулярно менять мокрое белье на сухое, не находиться долго во влажных плавках. Четвертое правило летом заключается в рекомендации не ложиться спать с мокрыми волосами. Даже если человеку сильно хочется спать, лучше уделить несколько минут и высушить волосы. Влажная среда идеальна для размножения бактерий и грибка. Увеличиваются риски развития себорейного дерматита. 

Фото: Flickr: [1], Scott Sandars, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.