Врачи Агапкин и Гинзбург: нектарин помогает похудеть на килограмм в год

В новом выпуске программы «о самом главном» врачи Михаил Гинзбург и Сергей Агапкин рассказали о положительных свойствах сезонных фруктов. В частности речь шла о персиках и нектаринов.

По словам экспертов, во многих санаториях в меню предлагаются нектарины, поскольку они обладают массой полезных свойств для организма человека. Персик с гладкой кожей является подвидом привычного фрукта с более шершавой поверхностью. Диетолог Гинзбург обратил внимание, что он оказывает омолаживающий эффект.

Кроме этого, нектарин помогает похудеть: дополнительная порция фрукта помогает в течение года избавиться от одного килограмма лишнего веса. Доктор Агапкин напомнил, что сахар из нектаринов медленно всасывается, поэтому вреда от него почти нет. Фрукт лучше употреблять либо до еды, либо вместо. Кожа становится более свежей, молодой и здоровой. Ранее врачи рассказали, когда нужно чистить зубы. 

Фото: www.flickr.com/photos/traveloriented/9479872310, travel oriented, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.