Врач Малышева: ирригатор и отказ от сладкого улучшат здоровье зубов

Доктор Елена Малышева проинформировала о правилах, которые стоит соблюдать для сохранения здоровья зубов и ротовой полости. Кроме этого, важно знать, кто является «другом» или «врагом».

По словам телеведущей, положительный эффект на здоровье зубов оказывают продукты, насыщенные фосфором и кальцием. Кроме этого, не стоит забывать о правильной гигиене полости рта, что может спасти человека от множества заболеваний. Зубам вредит курение и употребление сладостей. Сахар - идеальная пища для бактерий, разрушающих эмаль зуба, провоцируя кариес.

Кардиолог Герман Гандельман добавил, что сигареты и никотин окрашивают эмаль в желтый цвет и приводят к потере зубов. Для сохранения здоровья зубов нужно регулярно употреблять бразильский орех, твердые сыры, тыквенные семечки, молочные продукты. Иммунолог Андрей Продеус призвал пользоваться ирригатор, чтобы  зубы были чистыми, сообщает издание NEWS.ru. 

Фото: Photo taken by Jonas Bergsten using a Canon PowerShot G3, Jonas Bergsten.