Психолог Мелехин: просмотр сериалов помогает получить эмоции

Доктор Алексей Мелехин рассказал о важности соблюдения режима при просмотре сериалов. Многие люди с трудом ждут целую неделю, когда выходит очередная серия, поэтому предпочитают смотреть сериал целиком.

По словам сомнолога, просмотр сериалов является поведением-индикатором для каждого человека. При «запойном просмотре» можно смело сказать, что индивидуум нуждается в сенсорной эмоциональной разгрузке, заполняя время и внимание телевизором. Такое состояние можно сравнить с пищевым поведением, перееданием и курением: чтобы отвлечься или успокоиться, человек поглощается чем-то.

Кандидат психологических наук добавил, что многие люди смотрят фильмы и сериалы, чтобы получить впечатления, ведь в их личной жизни этих эмоций не хватает. Это могут быть и счастье, и горе, и страдания, и борьба. При «запойном просмотре» сериалов человек может обработать какую-то эмоцию, что помогает ему уменьшить эмоциональную боль. Нередко сериалы становятся средством прокрастинации, пишет «АИФ». 

Фото: commons.wikimedia.org, Michael Movchin, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.