Врач Амоафо-Менса: кожа будет сухой, если принимать душ дольше 10 минут

Доктор Эмма Амоафо-Менса призвала ограничить время пребывания в душе до десяти минут. Это время считается наиболее оптимальным, чтобы не навредить коже и волосам.

По словам дерматолога, принимать горячий душ нужно недолго, в противном случае увеличиваются риски ухудшения качества кожи: чаще всего она становится чрезмерно сухой. Горячая ванна, в которой человек лежит дольше десяти минут, приводит к таким же последствиям.

Избежать сухости кожи можно, если не увлекаться использованием очищающих средств и абразивных скрабов. После приема душа или ванны стоит позаботиться об увлажнении кожи. Если она будет недостаточно увлажненной, может появиться зуд или раздражение. Для этого отлично подойдут продукты, способные восполнить влагу в коже и удержать её, пишет Metro. Ранее кардиолог проинформировала о важности употребления пищи растительного происхождения, чтобы сердце было здоровым. 

Фото: unsplash.com/photos/gvLRWYcPEs4, Phoebe Dill, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.