Невролог Данилов: мужчины становятся привлекательнее, расширяя «вкусовой кругозор»

Доктор медицинских наук Алексей Данилов рассказал о взаимной связи между питанием и мозгом. Узнав новые факты о еде, многие могут изменить свои традиционные взгляды на повседневную пищу.

По словам невролога, наибольшую опасность несут ультра-обработанные продукты, которые в процессе вызывают удовольствие, а потом только уныние, и разорвать этот круг сложно. Кроме этого, такие продукты провоцируют хроническое воспаление в организме. Стоит исключить из рациона мороженое, чипсы, сосиски, фастфуд, колбасы, торты, пирожные. Нейровоспаление повреждает структуры мозга и вызывает хроническую боль.

Ученые доказали, что питание влияет на интеллект и заболевания психики. На фоне воспаления из-за употребления вредной пищи увеличиваются риски развития тревожного расстройства, ПРЛ и депрессии. Эксперты советуют «воспитывать» вкус, чтобы быть привлекательнее. В особенности это касается мужчин, которые с охотой пробуют новые блюда, сообщает издание «КП». 

Фото: 10. cottage cheese with blackberries & cashews, jules (Jules Clancy), Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.