Врачи: обезвоживание организма опасно атрофией мышцы

Медики призвали россиян в жаркое время года следить за водным балансом, особенно если человек длительное время находится на улице. Даже небольшое обезвоживание может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Необратимых последствий стоит ждать, если организм обезвожен хотя бы на 10-15 процентов. Данное состояние сопровождается болью в глазах, изъязвлениями кожи или появлением трещин, сухостью во рту, сниженной выработкой мочи, атрофией мышц, быстрой утомляемостью и слабостью.

Сердцебиение при обезвоживании замедляется, кровь становится более густой, в результате чего к тканям и клеткам поступает недостаточное количество кислорода, страдают жизненно важные органы. При обезвоживании может резко снизиться давление. Не стоит допускать сильной нехватки жидкости в жару, летом нужно пить достаточное количество простой воды: её не сможет заменить ни один другой напиток. Ранее медики рассказали о положительных свойствах перца чили, который рекомендуется употреблять гипертоникам. 

Фото: Originally from he.wikipedia, User:Melamed katz.